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歯周病を自分でケア 「自分で出来る 歯周病の治療法・予防法」
家庭での口腔ケア（プラークコントロール）
歯周病を治すには、歯科医院に頼りすぎず、家庭でのブラッシング（プラークコントロール）をしっかり行うことが大切です。
歯周病といっても軽度の歯肉炎から重度の歯周病まで症状は様々です。進行度合いに合わせて口腔ケアの方法も少しずつ異なります。
歯ブラシをする事には二つの意味があり、一つ目はプラークコントロール（歯や歯の根っこに着いた歯垢を除去すること）。二つ目は食後に歯の間に詰まった食片を除去すること。このことを理解した上でブラッシングをすることが重要です。(歯科 口腔内カメラ)
ここでは、家庭でできる口腔ケアを、歯科医師が推奨する口腔ケア用品を例に説明します。
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