虫歯の予防と対策
祝日や夜間では、歯が突然痛み出しても歯医者に駆け込むことができず、ただただ我慢しなくてはなりません。医師の監修のもと、そんなときに役立つ応急処置と、歯が痛いときにやってはいけないことを併せてご紹介します。


突然歯が痛み出したらどうすればいい？

虫歯で歯が突然痛み出しても、それが夜間や祝日だった場合は、すぐに歯科医へ行くことができず辛いものです。そこで今回は、虫歯の応急処置と痛みを和らげる方法をご紹介します。

応急処置

（1）患部を冷やす

虫歯の痛みは、歯の中で血液が多くなり、それによって神経が圧迫されることで起こります。氷水などで冷やしたタオルを痛い部分の頬の上から当てたり、冷水や氷などを口に含んで、患部を冷やしましょう。冷やすことで血流が悪くなり、痛みが緩和されます。ただし、あまりキンキンに冷やしてしまうのも良くありません。ある程度冷えたら、一旦冷やすのを止める。そしてまた冷やすというのを繰り返すのが良いでしょう。光照射器 歯科

（2）市販の薬を使う

歯の痛みは、市販の鎮痛剤を飲むことでも一時的に抑えることができます。痛みがピークに達してからでは鎮痛剤が効きにくくなるので、歯が痛くなりそうだと感じたら、すぐに薬を飲みましょう。ただし、痛みを一時的に抑えてくれるだけで、虫歯を根本的に治すわけではありません。できるだけ早く、歯科医で治療を受けることが大切です。

（3）口の中を清潔にする

虫歯で歯に穴が開いている場合や、虫歯で隣の歯との間に隙間が出来ている場合、そこに食べカスが詰まると、それが歯や歯の神経、歯茎を圧迫して痛みの原因になることがあります。歯磨き粉をつけずに、歯ブラシでやさしくブラッシングをし、歯を清潔にしましょう。痛くてブラッシングが難しいなら、うがい薬でうがいをするだけでも構いません。ただし、アルコールを含んでいるマウスウォッシュは刺激になる可能性があるため、使用を控えたほうが良いでしょう。

歯が痛いときにしてはいけないこと

痛みがあるときに体を温めてしまうと、血流が良くなって神経が圧迫され、痛みが悪化してしまいます。入浴はシャワー程度で済ませ、激しい運動も控えましょう。

痛みを紛らわせるために、お酒を飲みたいと思う方がいるかもしれませんが、アルコールも血液の循環を良くするため控えましょう。

痛みを取るためには、ブラッシングをして食べカスを取り除いたほうがよいとお伝えしましたが、むやみに歯をいじるのはNGです。刺激を与えると痛みが増してしまうので、ブラッシングが済んだら、なるべく痛い歯を触らないようにしましょう。