歯ぎしり
朝起きた時に顎が疲れているという経験はありませんか？
これは寝ている時に歯ぎしりや歯を食いしばる癖がある人に起きやすい症状です。
そしてこのような癖のある人は顎関節症を発症しやすいと言われています。
歯ぎしりは精神的なストレスや歯のかみ合わせが悪いことによって起こるので、毎日強いストレスのある環境にいる人や、歯の噛み合わせを正しく治療していない人は顎関節症に十分注意する必要があるでしょう。

良くない姿勢や習慣
良くない姿勢や習慣も顎関節症の原因になります。

うつぶせ寝
頬杖を付く
猫背
無意識のうちにこのような姿勢をとっていることはありませんか？（歯科診療ユニット）
このような姿勢を続けていると、顎や筋肉に負担をかけるため顎関節症を発症しやすくなるのです。

顎の位置が正しくない
事故などによる外的な要因で強い力が加わると顎の位置がずれてしまうことがあります。
顎が正しい位置にないと顎関節症になる可能性が高まります。