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こんにちは！歯科医の中嶋麻優子です。 みなさんは、自分の歯茎が黒ずんでいたり、汚いと感じたことはありませんか？ ホワイトニングやセラミック治療で白い歯を手に入れたとしても、歯茎が黒いだけで台無し。 白い歯と同じで、ピンク色の歯茎も相手に清潔感を与えてくれます。 ということで、今回は歯茎の黒ずみについてお話していきたいと思います。

１．黒い歯茎の印象は？

歯茎の色って、自分では気にならないかもしれませんが、笑った時に見えたりするので、意外と他人から見られているものなんです！ どんなに綺麗にお化粧していても、笑った時に黒い歯茎が見えた瞬間、全てが台無し。 黒い歯茎は清潔感に欠けるだけでなく、不健康に見えてしまい、さらに老けてみえてしまうんです。

２．歯茎の黒ずみの原因は？

歯茎の黒ずみの主な原因として、あげられるのは4つです。 ・メラニン色素の沈着 ・喫煙 ・金属による色素沈着 ・歯垢や歯石の沈着
では、それぞれの詳しいメカニズムについてお話ししていきましょう。

３．歯茎の黒ずみのメカニズムについて

〇メラニン色素の沈着 お肌でいう日焼けのようなもので、歯茎が、紫外線や喫煙、歯周病などの刺激を受けることで生じます。
〇喫煙 煙草に含まれるタールが歯茎に付着し、染み込んでしまうことで起こります。さらにニコチンと一酸化炭素が歯茎の血流障害を起こすので、歯茎の細胞の新生（新たに生まれること）が遅れ、赤黒くなってしまうそうです。(超音波スケーラー)

〇金属による色素沈着 いわゆるメタルタトゥーと言われるもので、金属を使っている差し歯の周りだけが黒ずんでいるのが特徴です。
〇歯垢や歯石の沈着 歯垢が固まると歯石となり、歯石を放置しておくと歯周病になってしまいます。そして、歯周病になると歯茎がだんだん黒ずんできてしまうんです。 また、歯茎の中の歯の根っこにたまる歯石は「縁下歯石」といいます。 この縁下歯石は、通常黒い色をしているので、歯茎が黒ずんで見えてしまうんです。

４．対策について

まずは原因を取り除くことが大切です。治療した歯に金属が使われているのであれば、金属を使わないオールセラミックに変えることをオススメします。そうすることで歯茎の色は自然に戻っていきます。
また、血行不良が原因であれば、歯ブラシでブラッシングする際に、優しくマッサージするよう心がけてみてください。喫煙も血行不良の原因となりますので、この際、禁煙してみてもいいと思います。そうすることで、歯茎の色が蘇ってきます。(歯科診療ユニット)
さらに、原因を取り除いても改善が見られない人にオススメなのが、歯医者さんで行う「ガムピーリング」です。 ガムピーリングにはフェノールアルコールという専用の薬剤を用いる方法と、レーザーを用いる方法の2つがあります。ここで私がオススメしたいのは手軽なフェノールアルコール法です。 このフェノールアルコール法ですが、1度の来院で完了し、内容としては専用の薬剤を2〜3回繰り返し塗布するだけです。1度行えば、だいたい3～4年はもつし、表面麻酔をしてから行うので、痛みもほとんど感じません。気になる方はぜひ試してみてくださいね。