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歯が溶ける原因

炭酸水

歯は「酸」によって溶けてしまいます。例えば、炭酸水を口の中に含んで長時間飲み続けた場合、口の中は酸性になり続けます。こうなってしまうと、歯はしだいに溶け始め、大切な歯は失われてしまいます。歯が溶ける病気のことを「酸蝕歯（さんしょくし）」と呼びます。酸蝕歯は、その名のごとく歯が酸によって蝕まれる病気です。強い酸性のものを食べ続けることで、知らないうちに歯が溶けてしまう恐ろしい病気なのです。（エアースケーラー）

歯が溶ける健康食品

「酸」が多く含まれた食べ物というと、多くの皆さんは「すっぱい」食べ物を想像するのではないでしょうか？　レモンなどの柑橘類や梅干し、お酢など…例を挙げるとたくさんありますが、どれも身体には良さそうなものばかりです。梅干しやお酢は、疲労回復や成人病予防にも効果的だといわれているので、毎日欠かさず摂取するという方もいると思います。しかし、こうした健康食品を過剰に摂り続けていると、歯が溶ける原因につながります。

アルコール

ビールやワインなど、お酒を好む方はたくさんいると思います。こうしたアルコールは歯にとっては良くありません。女性の中にはワインが大好きで、毎日リラックスしながら飲むことが習慣になっている方もいると思いますが、ビールなどに比べ、健康的なイメージのあるワインにも酸が含まれています。このように、強い酸の含まれたアルコールにも注意が必要なのです。

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